Autor: admin

Zdrowy tryb życia

Dlaczego warto aktywnie żyć?

Nie każdy lubi aktywny styl życia, ale istnieje naprawdę mnóstwo powodów do tego, aby przekonać się do bycia aktywnym. Oczywiście, poprzez aktywny tryb życia zazwyczaj rozumie się podejmowanie jakiejś aktywności fizycznej, ale też może to być rozwijanie własnej pasji czy też zdobywanie jakich nowych, ciekawych umiejętności. Wobec tego, dlaczego warto aktywnie żyć? Jakie korzyści może […]

Posiłki

Wigilia bez karpia? Niemożliwe!

Każdego roku gości na wielu wigilijnych stołach, a niektórzy wprost nie wyobrażają sobie świąt bez jego udziału. Można go przyrządzić na wiele sposobów, co często wynika z naszych własnych, rodzinnych, kultywowanych od pokoleń tradycji. Co prawda, nie trzeba już samodzielnie zabijać żywego karpia, aby móc cieszyć się smakiem tej ryby, gdyż piękne filety bez trudu […]

Zdrowy tryb życia

Szybkie i zdrowe śniadania- ale jakie?

Mało czasu do wyjścia i obawa przed tym, że nie będziemy w pracy na czas- jest to scenariusz, jaki jest dobrze znany wielu osobom. Wychodząc w takim pośpiechu o poranku sami dokładamy sobie stresów, ale też często zapominamy o zjedzeniu zdrowego śniadania. Ma to różny finał- albo zapominamy o jedzeniu i przypominamy sobie o nim […]