Coraz więcej osób w naszym kraju decyduje się na zmianę stylu życia. Polacy chętnie porzucają nałogi i niezdrowe produkty, zastępując je tymi pełnowartościowymi. Warto jednak pamiętać, że wybór odpowiedniej diety nie jest prosty. Należy bowiem wziąć pod uwagę wiele czynników oraz dostosować menu do indywidualnych potrzeb oraz możliwości własnego organizmu. Jaką dietę wybrać? Dowiesz się […]
Kategoria: Zdrowy tryb życia
Jak się odchudzać, aby faktycznie schudnąć?
Czytamy na temat odchudzania, przechodzimy na dietę… a ona nie daje odpowiednich rezultatów. Rozczarowani i zniechęceni dajemy za wygraną. To pokazuje, że dieta odchudzająca wcale nie jest taka łatwa do wcielenia w życie i wymaga od nas pewnej wiedzy odnośnie produktów oraz nieustannej kontroli.
Jak dbać odporność przez dietę?
W czasie jesieni, zimy i wczesną wiosną jesteśmy szczególnie podatni na działanie bakterii i wirusów, co niestety często prowadzi do przeziębień i zachorowań na grypę, aby tego uniknąć należy szczególnie dbać o odporność. Chcąc uniknąć przeziębienia należy mieć na uwadze przede wszystkim:
Designerskie wyposażenie kuchenne najlepszej jakości
Wybranie odpowiednich sprzętów do kuchni, które byłyby zarówno skuteczne jak i piękne, to dopiero wyzwanie! Prezentujemy grupę produktów, dzięki którym Twoja kuchnia nabierze blasku! Na początek genialne termosy prosto zza zachodniej granicy Polski!
Bomba witaminowa z samego rana. Testujemy wyciskarkę ELDOM
Uwielbiasz rozkoszować się codziennie smakiem świeżego soku z miękkich owoców takich jak np. jabłka lub pomarańcze? A może cenisz bardziej napój, do produkcji którego wykorzystasz marchew, czerwone buraki czy wiele innych twardych lub miękkich warzyw (w tym także tych zielonych) lub świeżych ziół? W tym artykule piszemy o sokowirówce i wyciskarce ELDOM, które zostały stworzona […]
Dlaczego warto aktywnie żyć?
Nie każdy lubi aktywny styl życia, ale istnieje naprawdę mnóstwo powodów do tego, aby przekonać się do bycia aktywnym. Oczywiście, poprzez aktywny tryb życia zazwyczaj rozumie się podejmowanie jakiejś aktywności fizycznej, ale też może to być rozwijanie własnej pasji czy też zdobywanie jakich nowych, ciekawych umiejętności. Wobec tego, dlaczego warto aktywnie żyć? Jakie korzyści może […]
Szybkie i zdrowe śniadania- ale jakie?
Mało czasu do wyjścia i obawa przed tym, że nie będziemy w pracy na czas- jest to scenariusz, jaki jest dobrze znany wielu osobom. Wychodząc w takim pośpiechu o poranku sami dokładamy sobie stresów, ale też często zapominamy o zjedzeniu zdrowego śniadania. Ma to różny finał- albo zapominamy o jedzeniu i przypominamy sobie o nim […]